Disclaimer: Die Wim Hof Methode ist sehr intensiv. Bitte macht euch unbedingt mit den Vorsichtsmaßnahmen vertraut, bevor ihr mit den Übungen startet und checkt, dass ihr nicht unter die Personengruppe fallt, die diese besser nicht praktizieren sollte! Zudem kann ich kann hier nur von meinen eigenen Erfahrungen sprechen und keinerlei medizinischen Rat geben. Sprecht im […]
