Vielleicht fragst du dich jetzt angesichts des Titels, wieso ich die Bewegung als toxisch betitle. Schließlich zähle ich mich ja selbst zu den Yoga-Anhängerinnen, Grüne Smoothies-Trinkerinnen, Vitamin-Schmeisserinnen und Verfechterinnen von diversen Meditationspraxen. Nun, ich leide an einer chronischen Erkrankung, und das schon recht lange. All die zuvor aufgezählten Attribute sind mir erst zuzuschreiben, seitdem es […]
Meine Reizdarm-Geschichte – Teil 2
–> Zum ersten Teil meiner Story gelangt ihr hier, wenn ihr ihn verpasst habt. Kurzer Recap: Wir befinden uns im Jahr 2017, mir ging es extrem schlecht und ich war am absoluten Tiefpunkt meiner Reizdarm-Geschichte angelangt. Zwei Wochen Intensivtherapie Aber ich gab nicht auf und recherchierte weiter nach einem Reizdarm-Spezialisten. Auf einen solchen stieß ich […]
Meine Reizdarm-Geschichte – Teil 1
Nun habe ich mir endlich ein Herz gefasst und den mittlerweile auf eine stattliche Größe angewachsenen schwarzen Ordner mit der Aufschrift „Gesundheit“ aus dem Schrank geholt und neben mir auf der Couch platziert. Auch wenn mir von Anfang an klar war, dass ich meine Geschichte mit dem Reizdarm einmal von Anfang bis zum Status Quo […]
Diagnose Reizdarm erhalten? Meine Tipps
Du hast aufgrund deiner ständigen Bauchschmerzen alle notwendigen mehr oder minder angenehmen Untersuchungen hinter dich gebracht, bist dabei „ohne Befund“ vertröstet worden und hast dann vor kurzem deine Diagnose Reizdarmsyndrom erhalten? Dann bist du hier genau richtig! Seit meiner Diagnose vor neun Jahren ist einige Zeit vergangen, die Therapien haben sich weiterentwickelt und ich habe […]
Wim Hof Methode beim Reizdarmsyndrom: Meine Erfahrungen in Wochen 1 bis 4
Disclaimer: Die Wim Hof Methode ist sehr intensiv. Bitte macht euch unbedingt mit den Vorsichtsmaßnahmen vertraut, bevor ihr mit den Übungen startet und checkt, dass ihr nicht unter die Personengruppe fallt, die diese besser nicht praktizieren sollte! Zudem kann ich kann hier nur von meinen eigenen Erfahrungen sprechen und keinerlei medizinischen Rat geben. Sprecht im […]
Servus, Grüzi und Hallo!
Da ist er nun, nach gefühlten 15 Jahren hin und her-überlegen, abwägen, sich nicht trauen und am Ende doch trauen: Mein Blog über meine Erfahrungen und meinen Umgang mit dem Reizdarmsyndrom. Ich bin Alena, 25 Jahre alt und lebe, seit ich ca. 16 Jahre alt bin, mit einem Reizdarm und einem Reizmagen. Lange habe ich […]